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预防水肿聪明的上海代妈妈当然看这里啦

编辑:上海代孕 来源:http://www.shweiping.com 时间:2017-10-31 09:57

一说到怀孕,相信很多人的脑海里首先出现的是胖胖的样子。其实这个水肿的原因占主要部分。但我们一些聪明的上海代孕妈妈们很有办法,预防水肿有妙招。他们在平时的穿衣上就重视舒适宽松的衣服。同时鞋子也是一样的,要穿肥大舒服的为好。
在进食方面,我们可以吃一些蛋白质还有果蔬之类的食物。孕妈妈们平时也可以吃些鱼类虾类或是豆类的食物,这些食物都有减轻水肿的现象,同时这些食物里面还有很丰富的蛋白质。
另外我们要提醒的一点就是,怀孕的孕妈妈们尽量多吃一些好消化的食物,避免吃些不易消化,同时还要避免吃些垃圾食物,不但没有营养,还影响我们的身体健康。
上海代孕妈妈尽量避开吃糯米糕或是一些土豆之类的,这类的不好消化,还会导致孕妈妈地肚子发生腹胀的现象。

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